Trick hack: Bli "pro" på null komma niks

Lære nye triks og bli bedre generelt er en viktig del av action sport, uansett om du er skateboard, ski eller trikse sparkesykkel. Denne enkle og morsomme hacken gjør at du utvikler deg langt raskere enn vanlig.

Så hva er denne magiske formelen for å gå inn i en lyshastighets-læringsmodus? Vel, det er ganske enkelt, bruk en trampoline til å øve nye triks og teknikker. Videre er det mye tryggere og mer tilgivende enn en hard asfalt, fortau, rail eller en half pipe.

Ved å bruke denne treningsmetoden, vil du ikke bare unngå å skade deg selv når du lærer nye triks, men ved hjelp av en trampolinen hjelper også balansen din, øker utholdenheten og du øker muskelkraften i beina og kjernen.

Tilslutt; du kan hoppe over den delen hvor du ser ut som en total noob foran venner og tilskuere på skate eller snowparken. Finn ut hvordan noen av våre teamriders bruker trampolinen som et jevnt treningsverktøy, og hvordan det har endret dere måte å utvikle seg på.

Høyere, kjappere og villdere

Simon Jonson er en av SkatePro-teamet riders, som bruker en trampolin som et verktøy for å trene sin sparkesykkel ferdigheter.

"Jeg bruker den til å trene balansen og rotasjonene mine. Videre er det enklere å lære nye triks på en trampoline enn på flatland eller en rampe. Da jeg begynte å bruke tramp scooter, oppdaget jeg at balansen min ble bedre rask, jeg kunne hoppe høyere, og jeg er bedre på høye lufttriks ", sier han.

Ryttere som Funk Brothers har gjort Tramp Scootering som det kalles til en veldig populær ting blant spareksykkel ryttere i årevis. En annen av våre ryttere som bruker en trampoline som en måte å trene på, er Paul Granerud.

"Jeg bruker den til å trene tekniske triks fordi du får litt ekstra kraft i forhold til når du hopper på en vanlig overflate. Videre gir det meg der ekstra motet, du vet at når du faller på ryggen, er det ikke så vondt på en trampoline som på asfalt eller betong" forteller han.

Rask progresjon og rask gjenoppbygning etter skade

Snowboardere rundt om i verden har brukt trampoline som et solid treningsverktøy en stund også, en av dem er vår rytter Ola Koskiniotis fra Polen.

"Det gjør at jeg kan gjøre alle triksene jeg vil: hopp, flate rotasjoner, flips og take off. Jeg kan prøve risikable triks uten å skade kroppen min, så det er mindre farlig å lære noen nye ting. Videre bruker jeg et snowboarddekk fra Addiction med stropper for å få det til å føle enda mer realistisk når jeg tar grabs i rotasjonene mine" sier hun og fortsetter.

"Hvert eneste trikset jeg lærte på trampolinen først, går mye raskere å mestre i bakkene. Jeg føler meg mye mer komfortabel i luften når jeg har praktisert triksene mine på trampolinen før. Og det gode er at hangtiden er den samme, så jeg vet nøyaktig hva jeg skal gjøre når jeg er på fjellet" forteller Ola.

Men hun har ikke bare brukt trampolinen til å lære nye triks. I midten av vintersesongen 17/18 gikk Ola ut med en skade og måtte gjennomgå operasjon, noe som medførte at hun var ute i flere måneder. Så da det kom til det å finne formen igjen, rettet hun seg til trampolinen.

"To måneder etter operasjonen min, begynte jeg å bruke den til mine rehabiliteringsøvelser. Jeg begynte med babysteg og bare små hopp, og beveget meg så mot små flate rotasjoner, og nå kan jeg gjøre alt som jeg kunne før skaden" forteller hun.

Hvordan bruker du din trampoline til å bli en bedre Skater, scooter rider, skiløper eller snowboarder? Vis oss ved å bruke hashtag #skatepro på Instagram.